Ортопед в Тюмени | Блог врача 37стр.
Пяточная шпора: лечение без операции — эффективные методы и советы
Узнайте, как вылечить пяточную шпору без операции. Эффективные методы: УВТ, ортопедические стельки, медикаменты, ЛФК и народные средства. Снимаем боль и воспаление за несколько недель!
Врач ортопед
Как выбрать ортопедический матрас (чек-лист для выбора)
Чтобы выбрать ортопедический матрас, нужно учесть свой вес, возраст и особенности сна, что определяет необходимую жесткость и тип матраса. Важно подобрать матрас, соответствующий вашему росту и размерам кровати, а также выбрать тип (пружинный или беспружинный) и наполнители (кокос, латекс, ППУ, мемори) исходя из бюджета и предпочтений. Рекомендуется полежать на матрасе перед покупкой, чтобы убедиться в комфорте.
Врач ортопед
5 упражнений для спины
Упражнения для спины — это лучшая профилактика и важнейшая часть лечения болей. Однако, крайне важно понимать: если у вас есть острая боль, отдающая в ногу, сначала нужно снять воспаление и только потом, в подострой стадии, постепенно начинать делать упражнения.
Врач ортопед
Боль в пояснице, отдающая в ногу (люмбоишиалгия), обзор
Боль в пояснице, отдающая в ногу (люмбоишиалгия), чаще всего вызвана проблемами позвоночника, такими как грыжа межпозвоночного диска или защемление седалищного нерва, но может сигнализировать и о заболеваниях внутренних органов. Симптомы могут включать онемение, покалывание или слабость в ноге, и требуют немедленной консультации врача для точной диагностики (МРТ, осмотр невролога) и назначения лечения.
Врач ортопед
Гонартроз: как сохранить подвижность колена
Чтобы сохранить подвижность колена при гонартрозе, необходимо выполнять лечебную физкультуру (ЛФК) для укрепления мышц и улучшения кровоснабжения, избегать чрезмерных нагрузок (прыжков, бега, длительного стояния), контролировать вес, использовать ортезы и пройти курс массажа в период ремиссии.
Врач ортопед
Болезнь Блаунта - подробный обзор
Болезнь Блаунта — это заболевание, характеризующееся нарушением роста костей голени в верхней части, что приводит к варусной (О-образной) или, реже, вальгусной (Х-образной) деформации. Симптомы включают боль, хромоту, быструю утомляемость при ходьбе и «утиную» походку. Диагностика осуществляется с помощью рентгенографии, а лечение зависит от стадии и включает использование ортопедических средств, лечебную физкультуру или хирургическое вмешательство.
Врач ортопед
Х-образная форма ног (Genu valgum) - подробный обзор
Х-образная форма ног, или вальгусная деформация (genu valgum), – это состояние, при котором при сведении коленей стопы находятся на расстоянии более 4-5 см, а при ходьбе колени трутся друг о друга. Это может быть физиологическим (особенно у детей 2-4 лет), но также и патологическим, врожденным или приобретенным. Проблема может привести к деформации суставов, плоскостопию, быстрой утомляемости и боли, а в более тяжелых случаях – к развитию гонартроза.
Врач ортопед
Status localis при Плоско-вальгусных стопах у ребенка
Status localis (местный статус) при плоско-вальгусных стопах у ребенка описывает объективные признаки деформации, которые врач выявляет при осмотре: уплощение свода стопы, "заваливание" пятки внутрь, измененная походка ("шаркающая"), разведение пальцев и трудности сведению пяток. Могут также наблюдаться отеки ног к вечеру и болезненность в стопах и голенях
Врач ортопед
