Поиск по запросу - гара
Точки Гара
Точки Гара – это триггерные точки, расположенные в области крестцово-подвздошного сочленения, над остистыми и поперечными отростками поясничных позвонков (особенно IV-V) и над задне-верхней осью подвздошной кости. Надавливание на эти точки вызывает болезненные ощущения и характерно для таких состояний, как пояснично-крестцовый радикулит и люмбоишиалгия.
Где находятся точки Гара В области крестцово-подвздошного сочленения, Над отростками IV-V поясничных позвонков, Над задней верхней осью подвздошной кости.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом