Поиск по запросу - упражнение

Упражнение Кодмана (или маятник) — это простое, но крайне эффективное лечебное упражнение для реабилитации плечевого сустава. Узнайте, как правильно выполнять его при артрозе, импиджмент-синдроме, после травм и операций. Подробное руководство с видео, техникой безопасности и частыми ошибками ждет вас в этой статье.

Упражнение Кодмана (маятник) — простое, но эффективное лечебное упражнение для реабилитации плечевого сустава. Упражнение Кодмана особенно полезно при: • Болях в плече • Ограничении подвижности сустава • Реабилитации после травм и операций • Плече-лопаточном периартрите • Импиджмент-синдроме Время выполнения: 1-3 минуты в день. Противопоказания: острый воспалительный процесс, свежие травмы, нестабильность сустава. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом! #упражнениекодмана #реабилитацияплеча #маятник #больвплече #лечениеплеча #физиотерапия #лфкдляплеча #импиджментсиндром #периартрит #восстановлениеплеча