Признак 1: Быстрая утомляемость и боль в ногах

• Описание: Ноги гудят и ноют даже после недолгой прогулки или стояния. Ощущение тяжести, которое проходит только после отдыха.
• Визуал: Иконка уставшего человека, который сидит и массирует стопы.

Признак 2: Боль в спине, коленях или бедрах

• Описание: Стопа — фундамент тела. Если она неправильно работает, нагрузка распределяется некорректно, вызывая боль в суставах выше.
• Визуал: Схематичное изображение скелета с подсвеченными зонами боли (поясница, колени).

Признак 3: Стаптывание обуви с внутренней или внешней стороны

• Описание: Посмотрите на свою старую обувь. Если каблук или подошва стираются неравномерно (сильнее с внутреннего или внешнего края), это признак неправильной постановки стопы (плоскостопие, косолапие).
• Визуал: Ряд из трех пар подошв обуви:
  • Норма: равномерный износ.
  • Плоскостопие: износ по внутреннему краю.
  • Вальгус: износ по внешнему краю.

Признак 4: Чувство дискомфорта и невозможность подобрать удобную обувь

• Описание: Даже в "правильной" обуви вам некомфортно. Появляются мозоли, натоптыши, чувство жжения в стопах.
• Визуал: Иконка пары туфель с вопросительным знаком и/или иконка мозоли на стопе.

Признак 5: Отеки и усталость в ногах к концу дня

• Описание: Обувь, которая с утра была впору, к вечеру начинает жать. Лодыжки и стопы отекают. Это говорит о нарушении кровообращения и лимфотока из-за неправильной нагрузки.
• Визуал: Два силуэта стопы — утром (нормальная) и вечером (слегка отекшая).

---

Что делать?

Не терпите дискомфорт! Обратитесь к врачу-ортопеду. Он проведет диагностику (включая плантографию) и подберет индивидуальные стельки, которые решат именно вашу проблему.

Итог: Ортопедические стельки — это не лечение, а комфорт и профилактика!

• Снижают ударную нагрузку.
• Поддерживают своды стопы.
• Правильно распределяют давление.
• Повышают выносливость.