Врач ортопед 
Рекомендации по режиму после внутрисуставных инъекций
+2587
Перелом 5-й плюсневой кости стопы: виды, симптомы, лечение и реабилитация
+846
Полный разрыв передней крестообразной связки (ПКС): Симптомы, Диагностика, Лечение и Реабилитация
+564
Реабилитация после артроскопии плечевого сустава: фазы, упражнения, сроки
+488
Жжение пальцев ног
+469
Разрыв мениска 3 степени: полный обзор травмы, от симптомов до реабилитации
+440
Эндопротезирование плечевого сустава: виды, операция, реабилитация и цены
+431
Реабилитация после разрыва ПКС: Поэтапная программа восстановления
+398
20.10.2025
Узнайте всё о диете для укрепления суставов и связок. Какие продукты полезны, а какие вредны? Список лучших витаминов и меню на день для здоровья ваших суставов.
20.10.2025
Сера необходима для суставного хряща, поскольку участвует в формировании коллагена, эластина и глюкозамина — ключевых белков, отвечающих за его структуру и эластичность. Потребность в сере особенно актуальна при интенсивных нагрузках, возрастных изменениях или для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, артроза.
20.10.2025
Узнайте, какой кальций для суставов лучше всего усваивается. Подробный гид по формам кальция, дозировкам, правилам приема и лучшим препаратам. Советы врача для здоровья суставов и костей. Лучше всего усваиваются формы кальция, требующие кислой среды для абсорбции, такие как карбонат кальция (принимать с едой) или цитрат кальция (можно принимать независимо от еды, особенно при пониженной кислотности желудка).
20.10.2025
Коллаген 2 типа — это основной структурный белок хрящевой ткани, отвечающий за прочность, эластичность и амортизирующие свойства суставов. Его основная функция — поддержка опорно-двигательного аппарата, и он используется в добавках для профилактики и восстановления суставов при нагрузках, травмах и возрастных изменениях.
20.10.2025
Вопрос "Как правильно принимать витамин D3?" становится все актуальнее. Этот "витамин солнца" критически важен для иммунитета, крепких костей и хорошего настроения. Узнайте, какую форму и дозировку выбрать, когда и с чем пить D3 для максимальной эффективности, а также каких ошибок избегать. Подробный гид основан на последних научных данных.
20.10.2025
Проверять плотность костей нужно людям, находящимся в группе риска, чтобы выявить остеопороз или остеопению на ранних стадиях, оценить риск переломов и контролировать эффективность лечения. Это особенно важно для женщин в период менопаузы, людей старше 50-60 лет, а также тех, кто часто получает переломы при небольших травмах, имеет семейный анамнез остеопороза или длительно принимает определенные медикаменты.
15.10.2025
Подробно о стоматите у ребенка: как распознать герпетический, афтозный и кандидозный стоматит. Эффективное лечение в домашних условиях, рекомендации врача и диета. Что делать при первых признаках.
14.10.2025
После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с болью в суставах. Почему болят суставы после родов и как с этим справиться? В статье разберем физиологические и патологические причины, эффективные методы лечения в домашних условиях и советы по профилактике. Узнайте, когда боль – это норма, а когда пора к врачу.
Сб, 3:00 PM
Вс, 10:00 AM
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
